寒くなってきたせいか、最近朝起きる時間がだんだんと遅くなってきています。 休みに入った当初は、朝7時ごろには自然に目が覚めていたのですが、最近は目が覚めたら10時過ぎだったりすることも。 朝起きられないと夜も寝つきが悪くなり、ちょっと困っていま…